Giảm cân đúng cách với miến

Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu cách giảm cân đúng cách với miến

Miến là thực phẩm dinh dưỡng nhưng chứa ít tinh bột. Do đó trong liệu trình giảm cân, miến được sử dụng thay thế cho nhiều thực phẩm chứa tinh bột. Miến đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể nhưng vẫn đạt hiệu quả giảm cân khi kết hợp đúng cách.

Hãy cùng miến dong Hoàng Nguyên tìm hiểu cách giảm cân đúng cách với miến

Khâu chế biến miến là một trong những khâu quan trọng. Để giảm cân đạt hiệu quả, khi chế biến cần tránh kết hợp cùng dầu mỡ cũng như thực phẩm chứa tinh bột khác. Một số món kết hợp với miến hiệu quả giảm cân cao được nhiều chị em chia sẻ.

Miến trộn rau cải

Chuẩn bị nguyên liệu

Miến dong Hoàng Nguyên: 100gram

Rau cải: Có thể chọn cải ngọt, cải thìa

Gia vị, xì dầu

Thực hiện

Miến đem rửa sạch, luộc qua nước sôi vớt ra để ráo.

Rau cải rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, trần qua với nước sôi, vớt ra để ráo

Cho miến và rau cải vào cùng 1 tô và trộn đều với gia vị, xì dầu vừa ăn, thêm lạc rang giã dập tùy thích.

Miến trộn đậu phụ

Nguyên liệu

Miến dong Hoàng Nguyên: 100gram

Đậu phụ: 2 thanh

Hành tây: ½ củ

Cà rốt: ½ củ

Thực hiện

Đậu phụ rửa sạch, rán giòn và để thật ráo mỡ (hạn chế dầu mỡ thấp nhất). Cắt đậu phụ thành những miếng nhỏ.

Miến rửa sạch và luộc qua với nước sôi.

Cà rốt nạo sợi, hành tây thái mỏng

Pha trộn nước dùng: Đường, mắm, dấm, nước, thỏi, ớt, chanh cho vị vừa ăn.

Cho những nguyên liệu đã sơ chế vào trộn đều và tưới nước dùng vào tô, chờ khoảng 2 phút cho ngấm gia vị và thưởng thức.

Cho miến trộn đậu phụ ra đĩa, bày thêm chút rau thơm và thưởng thức.

Giảm cân đúng cách với miến

Ngoài việc kết hợp ăn những món miến trộn rau củ, đậu phụ, trong quá trình thực hiện thực đơn giảm cân, nên kiêng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chất béo.

Bữa sáng nên uống 1 ly nước lọc và 1 bát canh miến cùng 1 quả trứng luộc

Bữa trưa nên uống 1 ly sinh tố hoa quả, 1 đĩa miến trộn rau cải, thêm ức gà hấp

Bữa tối nên ăn trái cây, thêm 1 đĩa miến trộn đậu phụ và chút rau luộc

Kết hợp với chế độ tập luyện chăm chỉ và tinh thẩn thoải mái, thư giãn sẽ thành công.

Tin Tức Liên Quan

Sản Phẩm Hot Nhất

Phở tươi khô ăn liền Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong Hoàng Nguyên sợi rút
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Phở khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Bún Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Mì Chùm ngây Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Phở khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Bún Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Hủ Tiếu Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến Khoai Tây Cao Cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong cổ truyền
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong Đậu Xanh Cao Cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong cao cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản Phẩm Bán Chạy

Phở tươi khô ăn liền Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong Hoàng Nguyên sợi rút
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Phở khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Bún Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Mì Chùm ngây Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Phở khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Bún Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Hủ Tiếu Khô Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến Khoai Tây Cao Cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong cổ truyền
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong Đậu Xanh Cao Cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
Miến dong cao cấp Hoàng Nguyên
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt
MIẾN DONG RONG BIỂN
Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Giảm cân đúng cách với miến

Tin Tức Liên Quan

Sản Phẩm Hot Nhất

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản Phẩm Bán Chạy

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Sản phẩm Vì Chất Lượng Cuộc Sống Việt

Thông Tin Liên Hệ

CƠ SỞ Hoàng Nguyên

Dịch Vụ Khách Hàng

Mạng Xã Hội